jason0527 2024/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
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16.1 km | 02:25:31 | 09:01/km

日期: 2024-06-08 06:01 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97.4

Pace: 08'03" / 10'41" / 07'18" / 06'51" / 07'12" / 06'41" / 08'07" / 08'29" / 05'53" / 09'56" / 09'18" / 09'16" / 13'48" / 09'31" / 10'34" / 11'58" / 16'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 64.43 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	10'41"	00:18'44"
3	07'18"	00:26'02"
4	06'51"	00:32'53"
5	07'12"	00:40'05"
6	06'41"	00:46'46"
7	08'07"	00:54'53"
8	08'29"	01:03'22"
9	05'53"	01:09'15"
10	09'56"	01:19'11"
11	09'18"	01:28'29"
12	09'16"	01:37'45"
13	13'48"	01:51'33"
14	09'31"	02:01'04"
15	10'34"	02:11'38"
16	11'58"	02:23'36"
16.1	15'47"	02:25'33"

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