詹小偉 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

詹小偉台中
ID 562239

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3.8 km | 00:46:05 | 12:07/km

日期: 2024-06-30 04:59 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9

Pace: 12'20" / 11'22" / 11'51" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'10" (+00'45")

998 / 998

2

11'22"

(23'31")

11'25"

994 / 1992

3

11'52"

(35'23")

11'47" (+00'22")

1005 / 2998

4

09'27"

(44'50")

11'52" (+00'27")

795 / 3794

630健行

6月累積里程 : 220.44 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	11'22"	00:23'42"
3	11'51"	00:35'33"
3.8	11'41"	00:44'50"

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