3.7 km | 00:30:31 | 08:13/km日期: 2024-09-18 06:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'16" / 08'10" / 08'25" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 3664 / 3664 |
| 2 | | 11'49" (+03'38") | 43 / 3707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'10" | 00:15'26" |
| 3 | 08'25" | 00:23'51" |
| 3.7 | 08'34" | 00:29'55" |
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