Simon Wang 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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4.0 km | 00:23:07 | 05:46/km

日期: 2024-07-17 20:23 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2

Pace: 05'49" / 05'46" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'09")

998 / 998

2

05'46"

(11'30")

05'47" (+00'12")

996 / 1995

3

05'34"

(17'04")

05'35"

994 / 2989

4

05'49"

(22'53")

05'50" (+00'15")

995 / 3985

7月累積里程 : 12.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'46"	00:11'35"
3	05'34"	00:17'09"
4.0	05'49"	00:22'53"

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