JianLin Du 2024/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

JianLin Du 台北市
ID 510000

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5.0 km | 00:37:36 | 07:26/km

日期: 2024-10-05 17:20 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3

Pace: 05'48" / -3'-5" / 15'17" / 08'48" / 200'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

998 / 998

2

56'59"

(02'43")

57'00"

1002 / 2000

3

15'29"

(18'12")

15'11" (+09'27")

1019 / 3020

4

08'42"

(26'54")

08'39" (+02'55")

1004 / 4024

5

09'54"

(36'48")

09'25" (+03'41")

1050 / 5074

10月累積里程 : 55.15 km

Android - OPPO CPH2483 上傳 | 5 months ago

陳大鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	-3'-5"	00:02'43"
3	15'17"	00:18'00"
4	08'48"	00:26'48"
5.1	09'18"	00:36'48"

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