5.8 km | 00:33:25 | 05:42/km日期: 2024-10-01 17:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.91
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'52" / 05'36" / 05'52" / 04'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.90 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
241.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'54" | 00:11'59" |
3 | 05'52" | 00:17'51" |
4 | 05'36" | 00:23'27" |
5 | 05'52" | 00:29'19" |
5.8 | 04'49" | 00:33'25" |