10.0 km | 00:50:41 | 05:03/km日期: 2024-09-30 17:11 - 地點: 豐原 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'03" / 04'59" / 05'07" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 05'13" / 04'56" / 05'06" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 341 / 6341 |
| 8 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7341 |
| 9 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 8341 |
| 10 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 9341 |
| 11 | | 05'08" (+00'09") | 670 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
291.31 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
320.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'59" | 00:10'02" |
| 3 | 05'07" | 00:15'09" |
| 4 | 04'59" | 00:20'08" |
| 5 | 05'06" | 00:25'14" |
| 6 | 05'00" | 00:30'14" |
| 7 | 05'13" | 00:35'27" |
| 8 | 04'56" | 00:40'23" |
| 9 | 05'06" | 00:45'29" |
| 10 | 05'09" | 00:50'38" |
| 10.0 | 03'56" | 00:50'41" |
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