5.5 km | 00:42:07 | 07:36/km日期: 2024-10-12 17:47 - 地點: 巴克禮 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 122 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66.5
Pace: 08'19" / 11'16" / 03'28" / 09'02" / 04'39" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.95 km 
母子鱷魚 第三代黃色38號 累積 :
2112.3 kmApple Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 11'16" | 00:19'35" |
| 3 | 03'28" | 00:23'03" |
| 4 | 09'02" | 00:32'05" |
| 5 | 04'39" | 00:36'44" |
| 5.5 | 08'56" | 00:41'36" |
留言 
