7.1 km | 00:40:57 | 05:47/km日期: 2024-12-02 18:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 91
Pace: 06'38" / 05'40" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'18" / 06'22" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'58") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.83 km 
愛迪達 Boston 12 累積 :
504.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'40" | 00:12'18" |
| 3 | 05'33" | 00:17'51" |
| 4 | 05'26" | 00:23'17" |
| 5 | 05'33" | 00:28'50" |
| 6 | 05'18" | 00:34'08" |
| 7 | 06'22" | 00:40'30" |
| 7.1 | 06'15" | 00:40'59" |
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