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黃新榮
新北市
ID 856815
< 上一篇
下一篇 >
黃新榮
364.8 km
|
23:55:41
|
15.2 km/h
日期:
2016-04-02 05:25
-
卡路里:
6476 Cal
4月累積里程 :
464.71 km
GPX 上傳
| 4 months ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-1.8 %
2
22.2
1.7 %
3
26.7
2.3 %
4
34.0
-3.5 %
5
26.7
3.0 %
6
26.9
3.0 %
7
23.7
2.7 %
8
21.1
2.0 %
9
25.4
-4.3 %
10
23.7
-2.6 %
11
24.7
6.7 %
12
27.7
-1.4 %
13
24.0
1.8 %
14
24.8
-4.4 %
15
22.0
4.4 %
16
12.5
-1.8 %
17
25.4
-1.1 %
18
22.5
3.2 %
19
22.1
2.2 %
20
29.0
-2.4 %
21
22.5
-1.6 %
22
25.5
2.8 %
23
23.5
2.8 %
24
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-2.8 %
25
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3.5 %
26
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1.5 %
27
23.2
2.2 %
28
21.3
-1.9 %
29
22.0
5.7 %
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17.5
2.4 %
31
20.1
2.5 %
32
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-1.7 %
33
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-2.1 %
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18.3
1.6 %
35
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-0.6 %
36
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2.0 %
37
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-1.2 %
38
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-0.9 %
39
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-1.1 %
40
21.3
-1.1 %
41
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1.8 %
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-1.1 %
43
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1.0 %
44
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-1.4 %
45
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-1.0 %
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-0.3 %
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2.3 %
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2.0 %
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-1.6 %
50
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2.2 %
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-1.6 %
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2.0 %
53
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2.3 %
54
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-1.4 %
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-2.2 %
56
27.3
4.0 %
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2.8 %
58
30.3
4.0 %
59
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-2.1 %
60
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-0.9 %
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-1.3 %
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-2.2 %
63
25.5
-2.5 %
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3.8 %
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1.2 %
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2.8 %
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-1.6 %
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2.0 %
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-1.3 %
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2.5 %
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-3.4 %
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6.0 %
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-1.7 %
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3.6 %
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2.7 %
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-1.4 %
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-2.2 %
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-1.1 %
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-0.9 %
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99
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-2.7 %
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1.5
1.5 %
101
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2.4 %
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1.4 %
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-1.4 %
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-0.5 %
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-0.9 %
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3.7 %
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-1.5 %
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1.7 %
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7.0 %
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-2.0 %
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1.3 %
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1.8 %
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1.5 %
114
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3.8 %
115
3.0
-3.4 %
116
21.3
2.0 %
117
7.6
-2.6 %
118
19.6
6.0 %
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23.5
-4.0 %
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23.2
-1.6 %
121
19.7
-1.2 %
122
24.0
2.6 %
123
20.0
1.6 %
124
20.3
-2.2 %
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-0.9 %
126
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-1.3 %
127
21.7
1.7 %
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1.6 %
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2.6 %
130
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-2.0 %
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-0.8 %
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4.0 %
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-1.5 %
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1.5 %
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2.2 %
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2.3 %
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21.4
1.6 %
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1.7 %
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-1.6 %
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-1.0 %
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1.5 %
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200
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2.2 %
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-2.0 %
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1.8 %
211
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-0.9 %
213
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-1.8 %
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-1.8 %
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1.6 %
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-1.1 %
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-1.5 %
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-1.6 %
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2.6 %
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-1.5 %
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-0.4 %
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-1.2 %
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1.6 %
234
24.0
-0.5 %
235
5.3
1.5 %
236
21.1
2.0 %
237
22.8
-1.4 %
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0.9
2.3 %
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23.5
-1.6 %
240
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-1.3 %
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1.6 %
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1.2 %
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18.1
-1.0 %
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-2.6 %
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1.6 %
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-0.5 %
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-0.9 %
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1.8 %
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-0.5 %
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19.0
-1.3 %
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27.5
2.7 %
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1.7 %
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2.5 %
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-0.6 %
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-0.6 %
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-2.5 %
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0.0 %
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0.0 %
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2.3 %
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-1.3 %
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2.5 %
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-1.5 %
281
20.1
-1.3 %
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-1.7 %
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-2.0 %
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2.2 %
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1.7 %
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20.9
-1.4 %
287
20.0
1.2 %
288
24.7
-2.5 %
289
20.3
-2.2 %
290
4.7
3.0 %
291
22.9
-0.9 %
292
22.9
-1.2 %
293
21.2
-1.2 %
294
22.4
-1.3 %
295
19.7
2.4 %
296
13.6
-1.8 %
297
21.4
-2.5 %
298
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2.2 %
299
21.4
1.8 %
300
22.6
-1.2 %
301
21.2
-1.0 %
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1.2 %
303
20.5
-2.0 %
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-2.4 %
305
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2.0 %
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2.4
-1.3 %
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-1.3 %
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5.0 %
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2.8 %
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-2.0 %
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-4.0 %
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2.8 %
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2.8 %
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9.5
2.4 %
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-3.4 %
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-2.6 %
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2.8 %
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-2.0 %
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2.2 %
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-2.2 %
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-0.9 %
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22.5
2.2 %
328
22.8
1.8 %
329
22.4
-0.9 %
330
20.6
-2.2 %
331
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3.0 %
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20.9
-1.3 %
333
12.9
3.2 %
334
12.7
4.5 %
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17.9
-1.7 %
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-2.3 %
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-2.0 %
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2.0 %
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2.5 %
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22.2
1.5 %
342
22.6
-3.6 %
343
21.6
3.4 %
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20.2
-1.0 %
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-1.3 %
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7.6
-1.3 %
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21.6
2.3 %
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1.6 %
349
19.3
1.8 %
350
16.3
3.8 %
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-1.5 %
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1.5 %
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-2.0 %
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-1.7 %
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-1.4 %
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3.6 %
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-4.4 %
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16.1
3.8 %
364
19.8
-5.2 %
364.8
12.9
3.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
18.7 km
|
03:58:53
|
12:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:35
|
19:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:14:33
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:38:47
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:01
|
05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:59:05
|
17.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:16
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:34
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:24
|
07:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:48:41
|
07:39/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:40:04
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.8 km
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00:58:00
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16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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00:36:00
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27:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
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00:52:30
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05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
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00:26:27
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23:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:30
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06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
17.5 km
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07:10:52
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24:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:50:15
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:43
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
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04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
01:00:10
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17.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:31:04
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22:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
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00:17:09
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08:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
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00:18:38
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08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:45
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05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:02:24
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05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.4 km
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00:51:47
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20.2 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:52:12
|
20.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:44
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:49:54
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04:47/km
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364.8 km | 23:55:41 | 15.2 km/h
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