7.2 km | 00:50:10 | 06:58/km日期: 2024-12-19 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.4
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'45" / 06'55" / 06'54" / 07'06" / 07'12" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'59") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'45" | 00:20'40" |
| 4 | 06'55" | 00:27'35" |
| 5 | 06'54" | 00:34'29" |
| 6 | 07'06" | 00:41'35" |
| 7 | 07'12" | 00:48'47" |
| 7.2 | 07'40" | 00:50'15" |
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