6.5 km | 00:44:44 | 06:54/km日期: 2025-01-26 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 06'46" / 06'38" / 06'31" / 06'22" / 10'02" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'34") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
34.72 km 
愛迪達 ADIZERO BOSTON 12 W白 累積 :
209.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'46" | 00:14'00" |
| 3 | 06'38" | 00:20'38" |
| 4 | 06'31" | 00:27'09" |
| 5 | 06'22" | 00:33'31" |
| 6 | 10'02" | 00:43'33" |
| 6.5 | 08'57" | 00:47'44" |
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