7.1 km | 00:58:30 | 08:13/km日期: 2025-01-10 05:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.1
Pace: 08'13" / 08'08" / 08'20" / 08'22" / 08'33" / 08'09" / 07'52" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'08") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.46 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
873.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'08" | 00:16'21" |
| 3 | 08'20" | 00:24'41" |
| 4 | 08'22" | 00:33'03" |
| 5 | 08'33" | 00:41'36" |
| 6 | 08'09" | 00:49'45" |
| 7 | 07'52" | 00:57'37" |
| 7.1 | 07'55" | 00:58'30" |
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