Hyger Chen 2025/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hyger Chen 嘉義
ID 358245

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4.1 km | 01:00:27 | 14:42/km

日期: 2025-01-07 06:08 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.6

Pace: 14'05" / 13'44" / 13'36" / 13'40" / 27'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'51"

(13'51")

14'03" (+00'30")

984 / 984

2

13'48"

(27'39")

13'41" (+00'08")

1008 / 1993

3

13'34"

(41'13")

13'33"

1000 / 2994

4

13'52"

(55'05")

13'46" (+00'13")

1006 / 4000

5

03'02"

(58'07")

29'53" (+16'20")

101 / 4101

1月累積里程 : 547.35 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	13'44"	00:27'49"
3	13'36"	00:41'25"
4	13'40"	00:55'05"
4.1	29'49"	00:58'07"

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