林敏郎 2025/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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2.8 km | 00:23:00 | 08:20/km

日期: 2025-01-13 13:13 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3956 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 48

Pace: 09'38" / 07'17" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

23'00"

(23'00")

08'20"

2756 / 2756

171 / 70

2

00'00"

(23'00")

00'00"

0 / 2756

0 / 0

3

00'00"

(23'00")

00'00"

0 / 2756

0 / 0

4

00'00"

(23'00")

00'00"

0 / 2756

0 / 0

1月累積里程 : 1060.10 km

MW Watch 上傳 | 2 months ago

陳浩杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	07'17"	00:16'55"
2.8	08'02"	00:23'00"

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朋友動態

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