MAX WANG 2025/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

MAX WANG 高雄
ID 104040

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4.2 km | 00:54:08 | 12:47/km

日期: 2025-01-18 15:23 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.1

Pace: 12'53" / 12'34" / 12'53" / 12'54" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'44" (+00'10")

995 / 995

2

12'34"

(25'15")

12'34"

999 / 1994

3

13'05"

(38'20")

12'55" (+00'21")

1012 / 3006

4

12'54"

(51'14")

12'57" (+00'23")

994 / 4001

5

02'40"

(53'54")

12'05"

220 / 4221

1月累積里程 : 158.25 km

母子鱷魚蚵技神速y拖黃金累積 : 483.1 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 2 months ago

邱森賢, Ichiro Chang 和其他 3 人說推

·

Ruifang Chen 下午好～週末運動舒心🤗

2025-01-18 17:56 ·

1 個人推

劉志嘉晚安💤週末運動愉快～

2025-01-18 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	12'34"	00:25'27"
3	12'53"	00:38'20"
4	12'54"	00:51'14"
4.2	12'00"	00:53'54"

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朋友動態

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