5.5 km | 00:50:35 | 09:06/km日期: 2025-01-20 19:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 64
Pace: 08'20" / 11'45" / 17'06" / 08'25" / 08'29" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'09") | 200 / 1200 |
| 3 | | 40'40" (+32'55") | 73 / 1273 |
| 4 | | 08'03" (+00'18") | 1000 / 2273 |
| 5 | | 08'05" (+00'20") | 200 / 2473 |
| 6 | | 15'08" (+07'23") | 198 / 2671 |
| 7 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 3671 |
| 8 | | 07'45" | 200 / 3871 |
| 9 | | 12'24" (+04'39") | 241 / 4113 |
| 10 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 5113 |
| 11 | | 07'49" (+00'04") | 200 / 5313 |
| 12 | | 13'05" (+05'20") | 229 / 5542 |
| 13 | | 13'14" (+05'29") | 8 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
36.86 km 
NEW BLANCE VONGO V6 累積 :
99.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 11'45" | 00:20'05" |
| 3 | 17'06" | 00:37'11" |
| 4 | 08'25" | 00:45'36" |
| 5 | 08'29" | 00:54'05" |
| 5.6 | 10'10" | 00:59'42" |
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