7.3 km | 00:44:00 | 06:02/km日期: 2025-01-21 05:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'05" / 08'55" / 06'09" / 06'09" / 06'08" / 06'03" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.80 km 
母子鱷魚🐊 一代黃 累積 :
509.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'55" | 00:15'00" |
| 3 | 06'09" | 00:21'09" |
| 4 | 06'09" | 00:27'18" |
| 5 | 06'08" | 00:33'26" |
| 6 | 06'03" | 00:39'29" |
| 7 | 05'59" | 00:45'28" |
| 7.3 | 05'46" | 00:47'05" |
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