6.4 km | 00:38:26 | 05:58/km日期: 2025-01-23 21:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'50" / 05'37" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.11 km 
HOKA RINCON 3 WIDE HO1121370BSBB 累積 :
479.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'54" | 00:18'03" |
| 4 | 05'56" | 00:23'59" |
| 5 | 05'50" | 00:29'49" |
| 6 | 05'37" | 00:35'26" |
| 6.4 | 06'55" | 00:38'26" |
Gordon sung 說推
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