10.8 km | 00:54:00 | 04:58/km日期: 2025-01-22 04:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'26" / 04'54" / 05'02" / 05'02" / 04'38" / 04'54" / 04'42" / 04'57" / 04'47" / 04'41" / 04'53" / 00'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'54" | 00:10'20" |
| 3 | 05'02" | 00:15'22" |
| 4 | 05'02" | 00:20'24" |
| 5 | 04'38" | 00:25'02" |
| 6 | 04'54" | 00:29'56" |
| 7 | 04'42" | 00:34'38" |
| 8 | 04'57" | 00:39'35" |
| 9 | 04'47" | 00:44'22" |
| 10 | 04'41" | 00:49'03" |
| 11 | 04'53" | 00:53'56" |
| 10.8 | 00'-24" | 00:54'00" |
留言 
