10.0 km | 00:53:41 | 05:21/km日期: 2025-01-23 15:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.2
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'35" / 06'16" / 04'28" / 05'46" / 05'37" / 04'17" / 06'15" / 03'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'44") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.85 km 
驚碳 FLY 累積 :
634.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 06'16" | 00:23'21" |
| 5 | 04'28" | 00:27'49" |
| 6 | 05'46" | 00:33'35" |
| 7 | 05'37" | 00:39'12" |
| 8 | 04'17" | 00:43'29" |
| 9 | 06'15" | 00:49'44" |
| 10 | 03'48" | 00:53'32" |
| 10.0 | 04'54" | 00:53'42" |
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