5.8 km | 00:46:57 | 08:09/km日期: 2025-01-21 07:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'26" / 09'35" / 08'46" / 07'15" / 10'07" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'17") | 200 / 1200 |
| 3 | | 14'35" (+07'38") | 205 / 1405 |
| 4 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 2405 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 200 / 2605 |
| 6 | | 12'41" (+05'44") | 236 / 2842 |
| 7 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 3842 |
| 8 | | 07'09" (+00'12") | 200 / 4042 |
| 9 | | 13'40" (+06'43") | 219 / 4261 |
| 10 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 5261 |
| 11 | | 06'57" | 200 / 5461 |
| 12 | | 10'59" (+04'02") | 273 / 5734 |
| 13 | | 10'13" (+03'16") | 14 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
36.86 km 
NEW BLANCE VONGO V6 累積 :
99.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'35" | 00:17'01" |
| 3 | 08'46" | 00:25'47" |
| 4 | 07'15" | 00:33'02" |
| 5 | 10'07" | 00:43'09" |
| 5.7 | 08'31" | 00:49'32" |
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