6.0 km | 00:47:14 | 07:49/km日期: 2025-01-21 19:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.9
Pace: 09'42" / 11'16" / 07'37" / 06'10" / 06'19" / 05'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+05'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'56") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.82 km 
Nike invisible run 2 累積 :
942.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'16" | 00:20'58" |
| 3 | 07'37" | 00:28'35" |
| 4 | 06'10" | 00:34'45" |
| 5 | 06'19" | 00:41'04" |
| 6 | 05'56" | 00:47'00" |
| 6.0 | 08'49" | 00:47'14" |
展開計圈分析
留言 
