12.0 km | 01:31:00 | 07:34/km日期: 2025-01-29 07:28 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'51" / 08'07" / 07'45" / 08'00" / 09'47" / 13'15" / 06'07" / 06'28" / 06'09" / 06'06" / 05'47" / 804'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'07" | 00:15'58" |
| 3 | 07'45" | 00:23'43" |
| 4 | 08'00" | 00:31'43" |
| 5 | 09'47" | 00:41'30" |
| 6 | 13'15" | 00:54'45" |
| 7 | 06'07" | 01:00'52" |
| 8 | 06'28" | 01:07'20" |
| 9 | 06'09" | 01:13'29" |
| 10 | 06'06" | 01:19'35" |
| 11 | 05'47" | 01:25'22" |
| 12.0 | 05'35" | 01:31'00" |
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