曾智瑋 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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2.9 km | 00:37:17 | 13:04/km

日期: 2016-10-26 11:21 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 09'31" / 18'26" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'24"

1011 / 1011

2

18'30"

(28'01")

18'15" (+08'51")

1012 / 2024

3

09'16"

(37'17")

11'12" (+01'48")

827 / 2851

10月累積里程 : 124.94 km

DIADORA 迪亞多那 28 累積 : 1102.0 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 8 years ago

莊家銘, 和其他 8 人說推

·

藍詩雨退乳酸嗎

2016-10-26 20:49 ·

曾智瑋哈哈只是散步...退化了都鐵腿...

2016-10-26 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	18'26"	00:27'57"
2.9	10'57"	00:37'17"

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