William Houng 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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3.8 km | 00:24:39 | 06:26/km

日期: 2016-11-13 21:49 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 06'26" / 06'20" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09"

1001 / 1001

2

06'20"

(12'30")

06'21" (+00'12")

996 / 1997

3

06'20"

(18'50")

06'20" (+00'11")

999 / 2997

4

05'49"

(24'39")

07'01" (+00'52")

828 / 3825

11月累積里程 : 16.29 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Simon Yu, Guanbing Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'26"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
3.8	06'53"	00:24'39"

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