2.1 km | 00:40:33 | 19:18/km日期: 2025-02-09 16:03 - 平均心率: 80 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.9
Pace: 157'55" / 19'51" / 21'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'50" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'10" (+02'39") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 368.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 157'55" | 02:37'55" |
2 | 19'51" | 02:57'46" |
2.1 | 21'08" | 02:59'57" |