4.0 km | 04:28:05 | 66:11/km日期: 2025-03-01 10:42 - 平均心率: 73 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 89'30" / 72'47" / 80'09" / 25'36" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:28'14" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:13'57" (+48'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:20'11" (+54'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'28" | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
313.15 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
6522.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 89'30" | 01:29'30" |
| 2 | 72'47" | 02:42'17" |
| 3 | 80'09" | 04:02'26" |
| 4 | 25'36" | 04:28'02" |
| 4.1 | 00'56" | 04:28'05" |
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