恭喜完成了第 90 馬
全馬 | 04:39:37 | 06:37/km | 第90馬官方成績 |
日期 | 2016-12-04 |
成績 | 04:39:37 |
總名次 | 826 / 3522 |
分組名次 | 281 / 1041 |
平均速度 | 06:37/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'03" (+04'48") | 01:05'18" (+05'56") |
| 00:31'15" (+02'00") |
| 00:30'07" (+00'52") | 00:59'22" |
| 00:29'15" |
| 00:31'12" (+01'57") | 01:03'43" (+04'21") |
| 00:32'31" (+03'16") |
| 00:37'02" (+07'47") | 01:16'25" (+17'03") |
| 00:39'23" (+10'08") |
|
日期: 2016-12-04 06:30 - 地點: 虎尾高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3195 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+03'56") | 994 / 994 |
2 | | 06'20" (+00'56") | 1015 / 2010 |
3 | | 06'18" (+00'54") | 996 / 3006 |
4 | | 06'03" (+00'39") | 1008 / 4014 |
5 | | 05'59" (+00'35") | 1002 / 5017 |
6 | | 07'03" (+01'39") | 1004 / 6022 |
7 | | 05'52" (+00'28") | 1005 / 7027 |
8 | | 05'59" (+00'35") | 1008 / 8035 |
9 | | 06'47" (+01'23") | 1003 / 9039 |
10 | | 05'31" (+00'07") | 1009 / 10048 |
11 | | 05'51" (+00'27") | 1007 / 11055 |
12 | | 05'51" (+00'27") | 1007 / 12063 |
13 | | 06'13" (+00'49") | 1001 / 13064 |
14 | | 05'24" | 1003 / 14068 |
15 | | 06'44" (+01'20") | 1003 / 15071 |
16 | | 05'31" (+00'07") | 1012 / 16084 |
17 | | 05'38" (+00'14") | 997 / 17082 |
18 | | 06'47" (+01'23") | 1009 / 18092 |
19 | | 05'38" (+00'14") | 1006 / 19098 |
20 | | 05'36" (+00'12") | 1006 / 20105 |
21 | | 07'13" (+01'49") | 1015 / 21120 |
22 | | 05'50" (+00'26") | 1007 / 22127 |
23 | | 06'11" (+00'47") | 1007 / 23134 |
24 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 24135 |
25 | | 05'51" (+00'27") | 1008 / 25143 |
26 | | 07'33" (+02'09") | 1017 / 26161 |
27 | | 05'44" (+00'20") | 1011 / 27173 |
28 | | 05'54" (+00'30") | 1012 / 28185 |
29 | | 07'11" (+01'47") | 1001 / 29186 |
30 | | 06'08" (+00'44") | 1003 / 30189 |
31 | | 06'21" (+00'57") | 998 / 31188 |
32 | | 09'36" (+04'12") | 1008 / 32196 |
33 | | 06'12" (+00'48") | 1005 / 33202 |
34 | | 07'19" (+01'55") | 1014 / 34216 |
35 | | 07'30" (+02'06") | 996 / 35213 |
36 | | 08'46" (+03'22") | 1009 / 36222 |
37 | | 07'45" (+02'21") | 1002 / 37225 |
38 | | 06'43" (+01'19") | 1011 / 38236 |
39 | | 08'13" (+02'49") | 997 / 39233 |
40 | | 07'51" (+02'27") | 1012 / 40246 |
41 | | 07'28" (+02'04") | 1003 / 41250 |
42 | | 06'08" (+00'44") | 942 / 42192 |
本月份將有3場中部的賽事,其中兩場都在雲林,除了本場賽事,另外18日的古坑咖啡馬。
本場賽事因老婆道場有活動,所以只有我自己1人報名,另外光華也因腳傷無法參賽,讓給阿喜跑,光華很熱情邀請我跟阿喜前晚住在他家,隔天他會送我們和頑子及他朋友一起去會場,光華人實在太好了,也要謝謝他招待的選手之夜晚餐。
一早從光華家出門,先去潭子接頑子及她朋友,一行6個人便出發往會場前進,大約70分鐘車程便抵達會場,鄉下地方理大型賽事,停車真是一大問題,光華好心先讓我們下車去會場,自已再去繞尋停車位,真的辛苦他了!
到了會場,因為我的物資還在中和團那,於是就先去找中和團的帳篷,接著就看到春天拿著我的物資來給我。今天可是中和團的大日子,有2位選友選在今天慶祝百馬,聲勢浩大,好不熱鬧,恭喜甘巴爹及世雄!
接著也遇到田中美惠姐、品足、雅宜及為元,雅宜本場賽事是她繼去年JACK百馬團的初馬之後第二場全馬賽事,在品足新莊慢跑一位熱心大哥的陪跑下,恭喜雅宜平安順利拿下第二馬。
本場賽事聽聞是為了明年二月的燈會馬的暖身賽,所以主辦單位真的不計成本,補給應該是我所見過最最最豐盛,最誇張的,舉凡什麼水、運動飲料、香蕉都弱掉了,從第一個補給站就出現雞塊、啤酒,那怎麼得了,後來就我停下來的補給站看到的還有烤雞(據說遇有整吃打包帶著跑的)、綠豆湯、紅豆湯、可樂、汽水,蠻牛、水餃⋯⋯怎麼跑得動,每二公里左右就一補給站 補給應該是我所見過最最最豐盛,把田中馬給比了下去,感受到南部賽事鄉親的熱情。
今天天氣無敵好,路線穿越了好幾個鄉鎮,即使跑在鄉間小路,穿梭在民房小巷間,越到中午時間,還是會熱到受不了,所以大概就以6分至上分半的速度完賽,開始期待明年二月的燈會馬了! 本月份將有3場中部的賽事,其中兩場都在雲林,除了本場賽事,另外18日的古坑咖啡馬。
本場賽事因老婆道場有活動,所以只有我自己1人報名,另外光華也因腳傷無法參賽,讓給阿喜跑,光華很熱情邀請我跟阿喜前晚住在他家,隔天他會送我們和頑子及他朋友一起去會場,光華人實在太好了,也要謝謝他招待的選手之夜晚餐。
一早從光華家出門,先去潭子接頑子及她朋友,一行6個人便出發往會場前進,大約70分鐘車程便抵達會場,鄉下地方理大型賽事,停車真是一大問題,光華好心先讓我們下車去會場,自已再去繞尋停車位,真的辛苦他了!
到了會場,因為我的物資還在中和團那,於是就先去找中和團的帳篷,接著就看到春天拿著我的物資來給我。今天可是中和團的大日子,有2位選友選在今天慶祝百馬,聲勢浩大,好不熱鬧,恭喜甘巴爹及世雄!
接著也遇到田中美惠姐、品足、雅宜及為元,雅宜本場賽事是她繼去年JACK百馬團的初馬之後第二場全馬賽事,在品足新莊慢跑一位熱心大哥的陪跑下,恭喜雅宜平安順利拿下第二馬。
本場賽事聽聞是為了明年二月的燈會馬的暖身賽,所以主辦單位真的不計成本,補給應該是我所見過最最最豐盛,最誇張的,舉凡什麼水、運動飲料、香蕉都弱掉了,從第一個補給站就出現雞塊、啤酒,那怎麼得了,後來就我停下來的補給站看到的還有烤雞(據說遇有整吃打包帶著跑的)、綠豆湯、紅豆湯、可樂、汽水,蠻牛、水餃⋯⋯怎麼跑得動,每二公里左右就一補給站 補給應該是我所見過最最最豐盛,把田中馬給比了下去,感受到南部賽事鄉親的熱情。
今天天氣無敵好,路線穿越了好幾個鄉鎮,即使跑在鄉間小路,穿梭在民房小巷間,越到中午時間,還是會熱到受不了,所以大概就以6分至上分半的速度完賽,開始期待明年二月的燈會馬了!
賽後評分: 補給超優,鄉親超熱情!
給 4 星 
12月累積里程 :
180.92 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1246.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 06'21" | 00:15'41" |
3 | 06'17" | 00:21'58" |
4 | 06'05" | 00:28'03" |
5 | 06'00" | 00:34'03" |
6 | 06'59" | 00:41'02" |
7 | 05'58" | 00:47'00" |
8 | 05'59" | 00:52'59" |
9 | 06'47" | 00:59'46" |
10 | 05'32" | 01:05'18" |
11 | 05'31" | 01:10'49" |
12 | 06'13" | 01:17'02" |
13 | 06'15" | 01:23'17" |
14 | 05'25" | 01:28'42" |
15 | 06'43" | 01:35'25" |
16 | 05'31" | 01:40'56" |
17 | 05'39" | 01:46'35" |
18 | 06'48" | 01:53'23" |
19 | 05'41" | 01:59'04" |
20 | 05'36" | 02:04'40" |
21 | 06'45" | 02:11'25" |
22 | 06'21" | 02:17'46" |
23 | 05'42" | 02:23'28" |
24 | 06'34" | 02:30'02" |
25 | 05'50" | 02:35'52" |
26 | 07'18" | 02:43'10" |
27 | 06'04" | 02:49'14" |
28 | 05'52" | 02:55'06" |
29 | 07'09" | 03:02'15" |
30 | 06'08" | 03:08'23" |
31 | 06'23" | 03:14'46" |
32 | 09'40" | 03:24'26" |
33 | 06'09" | 03:30'35" |
34 | 06'13" | 03:36'48" |
35 | 08'37" | 03:45'25" |
36 | 08'49" | 03:54'14" |
37 | 07'45" | 04:01'59" |
38 | 06'37" | 04:08'36" |
39 | 08'17" | 04:16'53" |
40 | 07'55" | 04:24'48" |
41 | 07'24" | 04:32'12" |
42 | 06'23" | 04:38'35" |
41.9 | -15'-41" | 04:39'39" |