10.5 km | 01:16:57 | 07:19/km日期: 2025-03-25 07:33 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 143 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'17" / 07'16" / 07'24" / 07'37" / 08'35" / 07'21" / 07'25" / 08'10" / 07'20" / 07'27" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'12") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2002 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 999 / 3002 |
| 4 | | 07'13" (+00'09") | 999 / 4001 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5002 |
| 6 | | 07'21" (+00'17") | 999 / 6002 |
| 7 | | 07'25" (+00'21") | 999 / 7001 |
| 8 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 8002 |
| 9 | | 07'20" (+00'16") | 999 / 9001 |
| 10 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'35" (+00'31") | 503 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.45 km 
Nike ZoomX FLY5 累積 :
203.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 07'24" | 00:21'57" |
| 4 | 07'37" | 00:29'34" |
| 5 | 08'35" | 00:38'09" |
| 6 | 07'21" | 00:45'30" |
| 7 | 07'25" | 00:52'55" |
| 8 | 08'10" | 01:01'05" |
| 9 | 07'20" | 01:08'25" |
| 10 | 07'27" | 01:15'52" |
| 10.5 | 07'35" | 01:19'42" |
展開計圈分析
留言 
