7.5 km | 00:53:04 | 07:03/km日期: 2025-03-30 18:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'06" / 08'53" / 05'51" / 08'51" / 05'50" / 07'39" / 06'49" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+05'15") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.91 km 
nike pegasus 39 累積 :
1861.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 08'53" | 00:14'59" |
| 3 | 05'51" | 00:20'50" |
| 4 | 08'51" | 00:29'41" |
| 5 | 05'50" | 00:35'31" |
| 6 | 07'39" | 00:43'10" |
| 7 | 06'49" | 00:49'59" |
| 7.5 | 11'03" | 00:55'38" |
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