5.3 km | 00:27:49 | 05:15/km日期: 2016-12-28 19:51 - 平均心率: 99 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'30" / 05'12" / 05'05" / 04'33" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'30" | 00:11'34" |
| 3 | 05'12" | 00:16'46" |
| 4 | 05'05" | 00:21'51" |
| 5 | 04'33" | 00:26'24" |
| 5.3 | 04'49" | 00:27'49" |
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