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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
1.0 km
|
00:04:44
|
04:41/km
日期:
2017-01-15 16:10
-
卡路里:
65 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
64%
Pace: 04'42" / 03'20" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
04'39"
1007 / 1007
2
00'02"
(04'44")
04'58" (+00'19")
6 / 1014
台中的朋友帶我來美術館跑一圈縮醬可以遇到白雪公主!是嫌我大雪山跑不夠嗎>.<
1月累積里程 :
79.75 km
Android - LGE LG-K520 上傳
| 8 years ago
揪ㄞ水
,
Steven Lee
和其他
74
人說推
·
留言
觀看另 33 則留言
Joyce
不夠呀,當然~
2017-01-15 17:51 ·
1
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胡鳳遠🐢
跑多一點才會出現啦~
2017-01-15 18:53 ·
1
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DakotaDe
哎呀~多跑多賺呀^_^
2017-01-15 20:27 ·
1
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Ling
石頭哥晚安 榜單怎麼沒交出來? 這麼冷 有沒有帶個雪球回家^^
2017-01-15 21:49 ·
1
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薛武忠
Joyce~妮就行行好!!
看在我辛苦吐完大雪山,這可是超有誠意的一公里耶^^
2017-01-15 22:24 ·
1
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薛武忠
胡兄~再跑下去就要人背惹XD
2017-01-15 22:24 ·
薛武忠
阿德~今天已經賺夠多了!!
這隻全馬比我這月跑量還多耶^^
2017-01-15 22:25 ·
薛武忠
玲妹晚安~阿就名落孫山阿(沮喪...
要帶也帶白雪公主好嗎^^
2017-01-15 22:25 ·
1
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阿良
武忠~目前是pass喔~^^
2017-01-15 22:36 ·
1
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薛武忠
讚讚讚~換我進入傷兵名單XDDDD
2017-01-15 22:39 ·
1
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阿良
阿....傷兵!!!
只能多休息了~
休息兩天就好了後~^^
2017-01-15 22:44 ·
1
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薛武忠
哈哈~~這次不逞強了!!等完全好再動吧!!
開始擬定養豬計畫XDDD
2017-01-15 22:45 ·
1
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ICEMAN0101
武忠哥 晚安^_^運動愉快
2017-01-15 23:30 ·
1
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蔡忠錦
武忠兄晚安,謝謝鼓勵~
2017-01-15 23:33 ·
1
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Maggie Maggie
武忠哥,早安,謝謝你的鼓勵喔…哈哈,週一愉快~
2017-01-16 10:20 ·
1
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CH
期待石頭哥的大雪山心得文中~ ^^
2017-01-16 11:13 ·
1
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賴秋景
石頭哥,感謝鼓勵。
這次金門馬跑的很累……
跑步愉快~
2017-01-16 17:33 ·
1
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邱緯志
應該再去文心森林公園和草悟道。跑一跑收穫會更多......
謝謝武忠大大
等你傷癒後還有機會滴~運動愉快~晚安^_^
2017-01-16 22:01 ·
1
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薛武忠
ICEMAN晚安~運動愉快^^
2017-01-16 23:45 ·
薛武忠
忠錦兄晚安~別客氣喔^^
2017-01-16 23:45 ·
薛武忠
Maggie晚安~下此還要再鼓勵,醬就可以又刷PB!!
再次恭喜妮^^
2017-01-16 23:46 ·
1
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薛武忠
CH兄~已上菜囉,請慢用^^
2017-01-16 23:46 ·
1
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薛武忠
秋景兄~第一次總會累一點,多幾次SUB4就習慣囉^^
2017-01-16 23:47 ·
1
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薛武忠
緯志兄~文心有去朝聖過了!!草悟道聽起來很誘人耶XD
謝謝您,我會盡快把傷養好^^
2017-01-16 23:47 ·
fannine.
你不是説大雪山能見度只有1o公尺,那白雪公主應該迷路了,無法來相會惹~
2017-01-17 07:26 ·
1
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CH
石頭哥,你上菜上好久喔~
天氣很冷,別讓菜上來都變成冷盤了...
2017-01-17 10:23 ·
1
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薛武忠
芳妹~我那心靈雞腿老師縮...
白雪公主來看展,在外頭蝦晃應該可以巧遇^^
2017-01-17 23:36 ·
1
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薛武忠
CH兄~您累了嗎??(歪頭
昨天就上菜了,快去微波^^
2017-01-17 23:36 ·
1
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fen
那個~到底找到白雪公主沒?
2017-01-25 11:19 ·
1
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薛武忠
書中自有顏如玉,下個月書展再來企找看看XD
2017-01-26 04:41 ·
1
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Simon Li
石頭哥新年快樂,肌不可失喔^^
2017-01-27 23:33 ·
1
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David
武忠兄 『新』禧又來到,『年』年都美妙,『快』樂常微笑,『樂』在每一秒。『恭』賀少不了,『喜』慶樣樣好,『發』願好運兆,『財』源滾滾到。david向你拜年,雞年行大運!
2017-01-28 00:58 ·
1
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ICEMAN0101
早安喲( ̄▽ ̄)ノ運動愉快~金雞報喜,新年快樂(⌒∇⌒)
2017-01-28 08:26 ·
1
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Ling
石頭哥哥晚安 新年愉快 大雞大利喔^^
2017-01-29 23:47 ·
1
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薛武忠
謝謝Simon兄&大衛兄&ICEMAN&玲妹~~
遲來的新年快樂^^
2017-02-05 19:34 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'42"
00:04'42"
1.0
03'19"
00:04'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.7 km
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02:20:27
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06:46/km
鄭穗霓
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2.1 km
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00:10:58
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05:14/km
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5.6 km
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00:38:30
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06:51/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:27
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06:05/km
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上傳了新日誌
11.8 km
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01:20:52
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06:50/km
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1.0 km
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31:15/km
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10.7 km/h
Inna Chang
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05:40/km
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15.5 km/h
Inna Chang
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5.7 km
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00:40:01
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2.0 km
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randallkwo
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1.5 km
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06:05/km
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Inna Chang
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10.0 km
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5.0 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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00:22:21
|
06:07/km
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35.7 km
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|
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randallkwo
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10.0 km
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01:19:21
|
07:55/km
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