吳文偉 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳文偉苗栗
ID 295188

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5.0 km | 00:32:08 | 06:21/km

日期: 2017-04-05 17:08 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 04'55" / 04'49" / 05'10" / 04'57" / 04'04" / 06'04" / 43'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

04'25" (+00'01")

1423 / 1423

2

06'27"

(12'45")

06'27" (+02'03")

997 / 2421

3

06'28"

(19'13")

04'24"

1466 / 3888

4

06'34"

(25'47")

04'36" (+00'12")

1425 / 5313

5

06'02"

(31'49")

06'01" (+01'37")

1002 / 6316

4月累積里程 : 83.47 km

puma faas 600s 累積 : 161.4 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

Chiwin Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'49"	00:09'44"
3	05'10"	00:14'54"
4	04'57"	00:19'51"
5	04'04"	00:23'55"
6	06'04"	00:29'59"
5.0	-2'-15"	00:32'08"

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