陳君君 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳君君台北市
ID 192905

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5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km

日期: 2017-04-17 20:49 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 05'40" / 06'52" / 05'31" / 08'15" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'43")

05'40" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'52"

(18'36")

06'52" (+01'21")

1000 / 3000

4

05'31"

(24'07")

05'31"

1000 / 4000

5

07'03"

(31'10")

07'03" (+01'32")

1000 / 5000

6

00'01"

(31'11")

04'37"

4 / 5004

4月累積里程 : 91.57 km

Skechers Relaxed Fit 累積 : 191.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	06'52"	00:18'36"
4	05'31"	00:24'07"
5	08'15"	00:32'22"
5.0	03'40"	00:32'23"

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