5.7 km | 00:35:22 | 06:10/km日期: 2017-04-21 07:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 5709 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'59" / 05'39" / 05'44" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1012 / 1012 | 169 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2013 | 161 / 104 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1008 / 3022 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'31" | 1007 / 4029 | 147 / 122 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1004 / 5033 | 153 / 113 |
| 6 | | 07'33" (+02'02") | 732 / 5766 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.89 km 
Mizuno WAVE RIDE18 累積 :
221.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 05'39" | 00:23'56" |
| 5 | 05'44" | 00:29'40" |
| 5.7 | 07'46" | 00:35'22" |
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