10.1 km | 00:57:05 | 05:40/km日期: 2017-04-26 16:47 - 地點: 育英吃甜甜圈 - 天氣: 下小雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 06'04" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'41" / 05'45" / 05'39" / 04'57" / 04'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" (+00'08") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.72 km 
美津濃 19代 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'04" | 00:13'01" |
| 3 | 05'53" | 00:18'54" |
| 4 | 05'53" | 00:24'47" |
| 5 | 05'52" | 00:30'39" |
| 6 | 05'41" | 00:36'20" |
| 7 | 05'45" | 00:42'05" |
| 8 | 05'39" | 00:47'44" |
| 9 | 04'57" | 00:52'41" |
| 10 | 04'09" | 00:56'50" |
| 10.1 | 04'04" | 00:57'05" |
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