10.0 km | 01:12:36 | 07:14/km日期: 2017-05-02 17:41 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 12278 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 07'40" / 07'35" / 07'10" / 06'47" / 07'14" / 07'09" / 06'56" / 07'18" / 07'27" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'21") | 1004 / 1004 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'40" (+00'56") | 1009 / 2013 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'44") | 1002 / 3016 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1001 / 4018 | 169 / 82 |
| 5 | | 06'44" | 1006 / 5024 | 171 / 86 |
| 6 | | 07'15" (+00'31") | 1004 / 6029 | 171 / 80 |
| 7 | | 07'03" (+00'19") | 1002 / 7031 | 170 / 82 |
| 8 | | 06'55" (+00'11") | 1001 / 8033 | 171 / 84 |
| 9 | | 07'18" (+00'34") | 1008 / 9041 | 169 / 80 |
| 10 | | 07'25" (+00'41") | 1002 / 10044 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.07 km 
DECATHLON KALENJI KIPRUN LD深藍 累積 :
76.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'40" | 00:14'48" |
| 3 | 07'35" | 00:22'23" |
| 4 | 07'10" | 00:29'33" |
| 5 | 06'47" | 00:36'20" |
| 6 | 07'14" | 00:43'34" |
| 7 | 07'09" | 00:50'43" |
| 8 | 06'56" | 00:57'39" |
| 9 | 07'18" | 01:04'57" |
| 10 | 07'27" | 01:12'24" |
| 10.0 | 09'18" | 01:12'36" |
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