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王聖元
台南
ID 223428
108 位追隨者
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王聖元
50.6 km
|
02:36:09
|
19.4 km/h
日期:
2017-05-02 18:31
-
踏頻:
84
-
卡路里:
1772 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'07"
(03'07")
19.25 (-15.03)
1000 / 1000
2
02'52"
(05'59")
20.93 (-13.36)
1000 / 2000
3
02'08"
(08'08")
28.12 (-6.16)
1000 / 3000
4
04'44"
(12'52")
12.68 (-21.61)
1000 / 4000
5
03'01"
(15'53")
19.89 (-14.40)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'34"
(20'28")
13.14 (-21.15)
1000 / 6000
7
08'05"
(28'33")
7.42 (-26.86)
1000 / 7000
8
02'52"
(31'25")
20.93 (-13.36)
1000 / 8000
9
03'32"
(34'57")
16.98 (-17.30)
1000 / 9000
10
03'47"
(38'44")
15.86 (-18.43)
1000 / 10000
11
02'55"
(41'40")
20.57 (-13.71)
1000 / 11000
12
03'59"
(45'39")
15.06 (-19.22)
1000 / 12000
13
03'54"
(49'34")
15.38 (-18.90)
1000 / 13000
14
05'33"
(55'07")
10.81 (-23.47)
1000 / 14000
15
03'13"
(58'20")
18.65 (-15.63)
1000 / 15000
16
03'46"
(01:02'07")
15.93 (-18.36)
1000 / 16000
17
03'35"
(01:05'42")
16.74 (-17.54)
1000 / 17000
18
02'46"
(01:08'28")
21.69 (-12.60)
1000 / 18000
19
02'55"
(01:11'24")
20.57 (-13.71)
1000 / 19000
20
03'20"
(01:14'44")
18.00 (-16.29)
1000 / 20000
21
01'56"
(01:16'41")
31.03 (-3.25)
1000 / 21000
22
03'51"
(01:20'32")
15.58 (-18.70)
1000 / 22000
23
02'03"
(01:22'36")
29.27 (-5.02)
1000 / 23000
24
01'45"
(01:24'21")
34.29
1000 / 24000
25
03'33"
(01:27'55")
16.90 (-17.38)
1000 / 25000
26
03'37"
(01:31'32")
16.59 (-17.70)
1000 / 26000
27
01'48"
(01:33'20")
33.33 (-0.95)
1000 / 27000
28
02'22"
(01:35'43")
25.35 (-8.93)
1000 / 28000
29
02'18"
(01:38'01")
26.09 (-8.20)
1000 / 29000
30
01'47"
(01:39'48")
33.64 (-0.64)
1000 / 30000
31
03'19"
(01:43'08")
18.09 (-16.20)
1000 / 31000
32
02'16"
(01:45'25")
26.47 (-7.82)
1000 / 32000
33
03'56"
(01:49'21")
15.25 (-19.03)
1000 / 33000
34
03'32"
(01:52'54")
16.98 (-17.30)
1000 / 34000
35
02'40"
(01:55'34")
22.50 (-11.79)
1000 / 35000
36
02'38"
(01:58'12")
22.78 (-11.50)
1000 / 36000
37
02'01"
(02:00'14")
29.75 (-4.53)
1000 / 37000
38
02'15"
(02:02'29")
26.67 (-7.62)
1000 / 38000
39
02'00"
(02:04'30")
30.00 (-4.29)
1000 / 39000
40
02'03"
(02:06'34")
29.27 (-5.02)
1000 / 40000
41
03'58"
(02:10'32")
15.13 (-19.16)
1000 / 41000
42
02'44"
(02:13'17")
21.95 (-12.33)
1000 / 42000
43
04'06"
(02:17'23")
14.63 (-19.65)
1000 / 43000
44
03'13"
(02:20'37")
18.65 (-15.63)
1000 / 44000
45
02'37"
(02:23'15")
22.93 (-11.36)
1000 / 45000
46
02'05"
(02:25'21")
28.80 (-5.49)
1000 / 46000
47
01'56"
(02:27'17")
31.03 (-3.25)
1000 / 47000
48
02'49"
(02:30'06")
21.30 (-12.98)
1000 / 48000
49
02'31"
(02:32'37")
23.84 (-10.44)
1000 / 49000
50
02'10"
(02:34'47")
27.69 (-6.59)
1000 / 50000
51
01'22"
(02:36'09")
26.67 (-7.62)
607 / 50607
5月累積里程 :
274.94 km
TCX 上傳
| 7 years ago
高宗輝
,
曹正綱
和其他
8
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.3
-0.1 %
2
20.9
1.0 %
3
27.9
-0.2 %
4
12.7
1.0 %
5
19.9
-0.1 %
6
13.1
1.0 %
7
7.4
2.5 %
8
20.9
3.0 %
9
17.0
1.0 %
10
15.2
1.0 %
11
1.6
6.5 %
12
15.1
-1.2 %
13
15.3
-0.1 %
14
10.8
1.0 %
15
18.8
-0.1 %
16
15.9
1.0 %
17
16.7
1.0 %
18
21.7
0.0 %
19
20.5
0.0 %
20
18.0
-0.2 %
21
30.8
-0.1 %
22
15.6
1.0 %
23
29.0
1.0 %
24
34.3
3.8 %
25
1.8
-2.6 %
26
16.6
2.0 %
27
33.3
-1.8 %
28
25.4
-0.2 %
29
25.9
-0.3 %
30
33.6
-0.1 %
31
18.0
-0.2 %
32
26.3
0.0 %
33
15.3
-0.2 %
34
17.0
-0.5 %
35
22.5
-0.5 %
36
22.6
1.2 %
37
29.5
-0.8 %
38
26.7
1.0 %
39
29.8
-0.8 %
40
29.3
-0.2 %
41
15.1
1.0 %
42
22.0
1.3 %
43
14.6
-0.5 %
44
18.6
-0.5 %
45
22.9
1.0 %
46
28.6
-0.4 %
47
30.8
-0.3 %
48
21.3
-0.1 %
49
2.5
13.0 %
50
27.7
-0.2 %
50.6
26.7
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.0 km
|
01:05:40
|
15.5 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:40:01
|
06:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:32:19
|
15:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:09:00
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
01:04:33
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:02:45
|
15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:27:42
|
27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:26
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:20:58
|
17:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:59
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:25
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:37:37
|
04:55/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:38:58
|
07:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:54
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:51
|
07:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:22:21
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
|
02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:19:21
|
07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:42
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:43:23
|
05:40/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:17
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:25:17
|
12:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
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7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
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6.0 km
|
00:37:53
|
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50.6 km | 02:36:09 | 19.4 km/h
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