4.1 km | 00:32:18 | 07:47/km日期: 2017-05-09 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'54" / 08'19" / 07'47" / 07'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'19" | 00:16'13" |
| 3 | 07'47" | 00:24'00" |
| 4 | 07'39" | 00:31'39" |
| 4.1 | 07'24" | 00:32'43" |
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