張永生 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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3.1 km | 00:16:51 | 05:26/km

日期: 2017-05-18 19:05 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'20" / 05'07" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'19"

(11'12")

05'19" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'07"

(16'19")

05'07"

1000 / 3000

4

00'31"

(16'51")

05'35" (+00'28")

93 / 3093

5月累積里程 : 369.68 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Tabo Chen, 陳錦豐和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'20"	00:11'13"
3	05'07"	00:16'20"
3.1	05'40"	00:16'52"

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