Coco Hsieh 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Coco Hsieh 基隆
ID 327862

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3.0 km | 00:25:47 | 08:28/km

日期: 2017-02-13 17:42 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 4074 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 74 cm

Pace: 08'14" / 08'10" / 08'42" / 17'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'14"

(08'14")

08'14"

1000 / 1000

159 / 75

2

08'30"

(16'44")

08'28" (+00'14")

1002 / 2002

153 / 76

3

08'44"

(25'28")

08'42" (+00'28")

1003 / 3005

160 / 71

4

00'19"

(25'47")

08'39" (+00'25")

36 / 3041

157 / 73

2月累積里程 : 82.49 km

asics T757N 累積 : 1030.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

喬大俠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'10"	00:16'24"
3	08'42"	00:25'06"
3.0	16'13"	00:25'47"

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