7.6 km | 00:46:52 | 06:09/km日期: 2017-05-17 17:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'21" / 05'55" / 06'06" / 06'01" / 06'07" / 06'26" / 06'19" / 05'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.84 km 
Mizuno WAVE UNITUS DC SW 累積 :
405.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'55" | 00:12'16" |
3 | 06'06" | 00:18'22" |
4 | 06'01" | 00:24'23" |
5 | 06'07" | 00:30'30" |
6 | 06'26" | 00:36'56" |
7 | 06'19" | 00:43'15" |
7.6 | 05'57" | 00:46'51" |