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 |  11.0 km | 01:07:28 | 06:08/km
James  日期: 2013-08-17 08:00 - 卡路里: 604 Cal 今年5月開始練跑以來,參加人生第一場路跑 賽後評分: 賽後補給豐富,跟之後陸續參加的幾場路跑比起來C/P值高多了,只是紀念杉下之可以不要印那幾個大字好嗎?這樣只能在家當內衣穿了,哈哈,讚啦 給 4 星  8月累積里程 : 11.00 km 手動上傳 | 11 years ago ·  留言 | ||||||||||||||
       單車 (1)  DAHON 已使用了 11 年 5 個月 28 天 共騎了 768.2 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:25:42 半馬 : 01:54:26 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  5212.9 km |  832.5 km2025 年 : 197.1 km | 95.3 km
朋友 (35)            里程碑 (15) 2015/06/29 恭喜 James 達成 跑步 120K 目標2015/05/03 賀！James 破PB - 全馬 | 04:25:42 2015/04/30 恭喜 James 達成 跑步 200K 目標 2015/04/22 恭喜 James 累積跑步總里程達到 3500 km 2015/03/29 恭喜 James 達成 跑步 200K 目標 2015/03/29 賀！James 破PB - 全馬 | 04:35:11 2015/01/30 恭喜 James 累積跑步總里程達到 3000 km 2014/12/06 James 完成了初馬! - 2014第二屆 新北市重量盃環保馬拉松聯誼賽 2014/11/24 恭喜 James 累積跑步總里程達到 2500 km 2014/09/20 恭喜 James 累積跑步總里程達到 2000 km |
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