9.1 km | 00:47:48 | 05:16/km日期: 2017-02-13 16:50 - 天氣: 27降24度 - 平均心率: 140 - 卡路里: 653 Cal
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'21" / 05'28" / 05'07" / 05'20" / 05'18" / 05'08" / 04'39" / 03'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
33.24 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide虎走 累積 :
530.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'23" | 00:11'10" |
3 | 05'21" | 00:16'31" |
4 | 05'28" | 00:21'59" |
5 | 05'07" | 00:27'06" |
6 | 05'20" | 00:32'26" |
7 | 05'18" | 00:37'44" |
8 | 05'08" | 00:42'52" |
9 | 04'39" | 00:47'31" |
9.1 | 03'49" | 00:47'48" |