Fuchiang 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fuchiang 桃園
ID 179993

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4.8 km | 00:35:20 | 07:25/km

日期: 2017-11-26 06:09 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'53" / 01'40" / 07'26" / 05'43" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

08'00" (+02'17")

1858 / 1858

2

02'12"

(17'05")

09'03" (+03'20")

243 / 2101

3

07'25"

(24'30")

07'25" (+01'42")

999 / 3100

4

05'46"

(30'16")

05'43"

1007 / 4107

5

05'04"

(35'20")

06'41" (+00'58")

756 / 4864

11月累積里程 : 66.14 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'53"	00:14'53"
2	01'40"	00:16'33"
3	07'26"	00:23'59"
4	05'43"	00:29'42"
4.8	07'24"	00:35'20"

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