7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2018-01-01 15:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'10" / 05'38" / 05'59" / 06'05" / 06'09" / 06'18" / 05'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1001 / 1001 | 180 / 107 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1009 / 2010 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'43") | 1007 / 3018 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 4018 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'59") | 1006 / 5025 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'16" (+01'06") | 1004 / 6029 | 174 / 91 |
| 7 | | 05'49" (+00'39") | 1002 / 7032 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'38" | 00:10'48" |
| 3 | 05'59" | 00:16'47" |
| 4 | 06'05" | 00:22'52" |
| 5 | 06'09" | 00:29'01" |
| 6 | 06'18" | 00:35'19" |
| 7 | 05'54" | 00:41'13" |
| 7.0 | 07'11" | 00:41'18" |
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