10.5 km | 01:04:17 | 06:07/km日期: 2018-01-12 17:57 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 06'16" / 05'55" / 05'55" / 06'06" / 05'05" / 06'54" / 06'34" / 06'06" / 06'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'41" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'31" (+00'50") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 05'55" | 00:18'36" |
| 4 | 05'55" | 00:24'31" |
| 5 | 06'06" | 00:30'37" |
| 6 | 05'05" | 00:35'42" |
| 7 | 06'54" | 00:42'36" |
| 8 | 06'34" | 00:49'10" |
| 9 | 06'06" | 00:55'16" |
| 10 | 06'00" | 01:01'16" |
| 10.5 | 05'51" | 01:04'13" |
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