8.5 km | 00:41:21 | 04:52/km日期: 2018-01-18 18:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'16" / 05'00" / 04'58" / 04'39" / 04'47" / 05'00" / 04'55" / 04'29" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 1000 | 185 / 101 |
2 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 2001 | 188 / 105 |
3 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 3001 | 189 / 106 |
4 | | 04'39" (+00'10") | 1010 / 4011 | 195 / 109 |
5 | | 04'48" (+00'19") | 1003 / 5015 | 189 / 109 |
6 | | 04'58" (+00'29") | 1004 / 6019 | 191 / 104 |
7 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 7020 | 193 / 105 |
8 | | 04'29" | 1010 / 8030 | 191 / 116 |
9 | | 04'17" | 492 / 8523 | 188 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.67 km 
愛迪達 taku ni ren 累積 :
994.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'00" | 00:10'16" |
3 | 04'58" | 00:15'14" |
4 | 04'39" | 00:19'53" |
5 | 04'47" | 00:24'40" |
6 | 05'00" | 00:29'40" |
7 | 04'55" | 00:34'35" |
8 | 04'29" | 00:39'04" |
8.5 | 04'38" | 00:41'21" |