Michael Lin 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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2.5 km | 00:16:05 | 06:26/km

日期: 2018-01-18 15:55 - 地點: 新竹市立田徑場 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2836 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'49" / 06'10" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'53"

(06'53")

06'51" (+00'46")

1002 / 1002

172 / 84

2

06'09"

(13'02")

06'05"

1008 / 2011

180 / 90

3

03'03"

(16'05")

06'08" (+00'03")

497 / 2508

176 / 92

赤足跑練習中

1月累積里程 : 150.33 km

赤足林老師累積 : 4.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

J, Cherry霈晴和其他 18 人說推

·

Jason Liu 晚安林,赤足跑訓練愉快!加油~

2018-01-18 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'10"	00:12'59"
2.5	06'14"	00:16'05"

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